Der Reizdarm Podcast

Darmgymnastik - wie sie bei chronischen Verdauungsbeschwerden helfen kann

Episode Summary

Für diese Folge habe ich mit der Ernährungsberatung- und Gesundheitspädagogin Doris Paas gesprochen. Du erfährst darin warum Bewegung so wichtig für unsere Verdauung ist und wie die richtige Bewegung dafür aussieht.

Episode Notes

Für diese Folge habe ich mit der Ernährungsberatung- und Gesundheitspädagogin Doris Paas gesprochen. Du erfährst darin warum Bewegung so wichtig für unsere Verdauung ist und wie die richtige Bewegung dafür aussieht.

Hier findest du mehr zu Doris: https://www.dorispaas.de 

Hier außerdem ihr Buch Darmgymnastik:https://www.dorispaas.de/book-darmgymnastik

 

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