Der Reizdarm Podcast

Omega-3-Fettsäuren - warum sie in unserer Ernährung so wichtig sind

Episode Summary

In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst: welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA), warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind, wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe). 👉 Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du als Neukunde mit meinem Code REIZDARMPODCAST15 15% Rabatt (Werbung)

Episode Notes

In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst:

welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA),

warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind,

wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe).

👉 Mein Tipp: Wenn du NORSAN-Produkte testen möchtest, bekommst du als Neukunde mit meinem Code REIZDARMPODCAST15 15% Rabatt (Werbung)